Hummus Rezept veganer Dip

Hummus Rezept

Hummus mit Kichererbsen, eine orientalisch- afrikanische Leckerei 👌

Hummus ist ein Dip mit Kichererbsen ist uns aus dem Urlaub in orientalischen Länder wohl bekannt. Hummus wird traditionell vegan gemischt.

Dieses Hummus Rezept ist besonders einfach herzustellen.

Hummus Rezept

Hummus ist ein Dip mit Kichererbsen ist uns aus dem Urlaub in orientalischen Länder wohl bekannt. Hummus wird traditionell vegan gemischt. Diese Rezept ist für etwa 3 bis 4 Portionen.

Type: Vorspeise, Dip, Sauce

Cuisine: orentalische KĂĽche

Calories: 900

Preparation Time: 00:30 Minuten

Cooking Time: 00:30

Total Time: 1:00

Recipe Ingredients:

  • 200 g getrocknete Kichererbsen oder fertig zubereitete Kichererbsen aus der Dose.
  • 5 Esslöffel Olivenöl
  • 5 Esslöffel kaltes Wasser
  • 1 1/2 Zitronen
  • 1-2 EL. Sesam geröstet
  • 1-2 EL Afrikadip oder Afrika Harissa aus unserem GewĂĽrz Sortiment.
  • 1 EL. Zucker oder Honig.
  • Teelöffel Backpulver, damit werden Die Kichererbsen schön weich.

Recipe Instructions:

Hummus einfach:

  • Die Kichererbsen grĂĽndlich waschen und anschlieĂźend ĂĽber Nacht in kaltem Wasser quellen lassen. Nach dem Quellen die Kichererbsen noch einmal abspĂĽlen. Die so vorbereiteten Kichererbsen 2 Stunden kochen und danach pĂĽrieren.
  • Alternativ verwenden Sie Kichererbsen aus der Dose und können Sie sofort pĂĽrieren. Diese sind genau so gut! In die pĂĽrierte Masse rĂĽhren Sie die oben genannten Zutaten ein, fertig.
  • Zum Schluss kann das Ganze garniert werden. in der Regel mit Petersilie, scharfem Paprikapulver und Sumach bestreuen.

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Mit Afrika-Harissa erhält Ihr Hummus eine pikante Note